A vida é preciosa. Todos nós devemos nos esforçar para ter uma vida longa e saudável. Para isso, é vital descansar o suficiente. Devemos tentar seguir uma dieta saudável e balanceada — com cuidado para não comer muito tarde da noite — e andar bastante.
É também importante não nos cansarmos exageradamente, pois a fadiga é a primeira causa para vários casos de doença. Dormir é um grande remédio. É necessário nos esforçar em ir cedo para a cama e descansar o suficiente.
Pratiquem a fé de maneira que possam viver alegremente, cuidando do corpo e da saúde de forma sábia e habilidosa.
Os “quatro sofrimentos” — nascimento, envelhecimento, doença e morte — são partes inevitáveis da vida. Portanto, pode ser que, algumas vezes, adoeçamos ou nos deixemos influenciar pelo clima. Precisamos saber lidar com eles e superá-los. Oro para que, conduzindo sabiamente a vida por meio da fé, vocês sejam capazes de transformar o veneno em remédio e de assegurar uma rápida recuperação quando adoecerem
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